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髪の毛のことについて

血行不良と血の巡り 白髪への影響

白髪を作ってしまう原因として血行不良が挙げられます。これは、血の巡りが悪くなることによって、頭部に栄養を届けることができなくなるからです。では、血行不良はどのような状態から引き起こされるのでしょうか。

色々な要因がありますが、その中のひとつに圧迫があります。特に足が圧迫した状態だと血行不良を起こしやすいのだとか…。足の圧迫については、窮屈なくつを長時間履き続けていることが原因であることが多いです。チェックの方法としては、足がむくんでいないかどうか。これに尽きます。特に目に見えてむくみが分かる場合、血液やリンパ液などの液体が足にたまり、頭部まで届かない状態担っている可能性が高いです。

このような状態を長時間放置していると、髪が常に栄養不足の状態になってしまいます。やがて髪の毛が立ち枯れた白髪になっていくというわけです。

白髪を改善したい場合には足にも注意が必要というわけですね。何だか不思議な感じがしますが、靴選びの時には注意が必要かもしれません。というのは、足の大きさは昼と夜で変わってしまうからです。昼に靴を買いに行ってピッタリのサイズを選んでしまうと、夜には足が圧迫されてしまう…こんなことにもなりかねません。あまりぶかぶかの靴を買ってもかき心地が悪くなりますが、足を圧迫しないことを優先することも大切です。

また、靴のスタイルにも気をつけるべきポイントがあります。ハイヒールは外反母趾の原因になったりしますが、足を圧迫していることに変わりはありません。また、ブーツも場合によっては、足だけではなく、ふくらはぎを締め付けるものがあるので、注意が必要といえます。

もちろん、仕事によっては靴を自分好みのものにすることができないケースもあるでしょう。そんな場合には自宅に帰った時にしっかりとケアをすることが大切です。足は健康のバロメーターなんて言うと大げさに聞こえるかもしれませんが、白髪との関係だけを見ても影響がかなり大きいことがわかります。

 

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